Mieux vaut regretter une action posée que de se mortifier avec des « J’aurais donc dû ». Dans le cas de blessures au dos, c’est d’autant plus important d’agir et de consulter, car une blessure non traitée peut rapidement dégénérer et se transformer en douleur chronique.

Un mal sans discrimination

65% des Canadiens affirment que le mal de dos affecte leur vie de tous les jours. Ce mal agit sans distinction à l’âge, au genre, à la profession, personne n’est à l’abri! Croyant à tort qu’une douleur au dos partira d’elle -même, certains pourraient être tentés de l’ignorer afin de poursuivre leurs activités ou d’éviter un arrêt de travail. Pensez-y bien, car une lessure non traitée peut avoir des effets dévastateurs beaucoup plus importants sur la santé, le travail et le revenu si elle devient permanente par absence de soin. Une fois dans sa phase chronique, la douleur est alors beaucoup plus difficile à éradiquer et le temps nécessaire pour le rétablissement et le retour aux activités normales est d’autant plus long. Les dangers de la chronicité se manifestent également au niveau psychologique, où la dépression guette ceux qui souffrent continuellement du matin au soir.

Les dangers de la chronicité

La première barrière de défense contre les maux de dos chronique demeure une intervention précoce et adaptée. Toute douleur au dos débute par une phase aiguë qui, si elle n’est pas traitée de façon efficace, peut évoluer en phase chronique. De toutes les causes possibles, les plus fréquentes sont l’absence de soins, le non-suivi des recommandations et malheureusement un diagnostic erroné. Le chiropraticien, de par sa formation universitaire rigoureuse, se trouve un choix tout indiqué afin d’évaluer, traiter et vous conseiller sur les bonnes habitudes à prendre pour enrayer ce problème, selon le diagnostic chiropratique posé. Bien qu’il existe peu d’études scientifiques concluantes sur le sujet, une recherche publiée dans la réputée revue Spine démontrait l’efficacité des manipulations vertébrales pour les maux de dos chroniques. Les auteurs suggèrent même que la poursuite des traitements après la phase initiale intensive comportedes bénéfices.

Agir pour éviter le pire

Il peut être tentant de s’allonger pour oublier un mal de dos lancinant, mais le repos au lit est la pire chose à faire dans ces cas. La sédentarité est l’ennemi numéro un de le rétablissement car la réduction ou l’absence d’activité physique peut atrophier les muscles, rendant la convalescence plus lente et ardue. La rapidité d’intervention est la clé pour un rétablissement rapide et le chiropraticien est un professionnel de la santé de choix pour élaborer un plan d’action vers le rétablissement des fonctions neuromusculosquelettiques.

Soulager la souffrance

Vous avez négligé les signaux d’alarme de votre dos et vous souffrez maintenant de manière chronique? La chiropratique est particulièrement efficace au niveau du soulagement de la douleur causée par des problèmes articulaires ou musculaires. Par des manoeuvres visant à corriger les subluxations vertébrales, le chiropraticien peut contribuer à rétablir la mobilité des vertèbres, qui peuvent être la cause des interférences nerveuses et des douleurs musculaires contribuant à la chronicité de la douleur. Le docteur en chiropratique conseillera également son patient atteint de douleur chronique sur ses choix alimentaires, le niveau d’exercices physiques, l’ergonomie de son poste de travail et la gestion du stress de manière à gérer la douleur pour qu’elle ait le minimum d’impact négatif sur le train-train quotidien.

Dites non à la douleur!

Libérez-vous des statistiques en consultant le gestionnaire efficace de la douleur, le chiropraticien. Il vous accompagnera dans toutes les étapes de votre rétablissement. Consultez votre chiropraticien de famille, il saura vous conseiller pour une vie en santé!
Source et références:
Association des chiropraticiens du Québec | chiropratique.com |
facebook.com/AssoDesChirosQc | twitter.com/AssoChiroQc | blogue.chiropratique.com

https://standuptobackpain.ca/sites/default/files/2018-10/Le-Mal-De-Dos-Au-Canada-v2.pdf, Consulté le 29-09-19
https://www.chiropractic.ca/fr/blogue/quest-ce-que-la-douleur-5-facons-de-gerer-la-douleur/, Consulté le 26-09-19