L’épicondylite, ou le tennis elbow, est une blessure qui se loge à la surface externe du coude. La douleur manifestée provient de micro déchirements du tendon qui rattache les muscles de l’avant bras à l’os du coude.
Ces muscles sont ceux permettent de plier les doigts et les poignets, de tourner la paume de la main vers le haut ou vers le bas. La simple action de prendre un verre, d’écrire et de cuisiner peut déclencher une sensation de brûlure ou de coup de couteau dans le coude et l’avant bras.
La rapidité d’intervention est la clé, avant que les inconforts ne s’aggravent et ne deviennent chroniques. Les ajustements chiropratiques appropriés pourront permettre de restaurer la flexibilité et la force au niveau des muscles, plus spécifiquement au niveau de la coiffe des rotateurs et des extenseurs des poignets.
La correction des postures occasionnant les mauvais mouvements pourra prévenir la réapparition des inconforts. Des exercices spécifiques seront également recommandés par le docteur Gélinas chiropraticien.
Attention aux autodiagnostics. En attendant de confier votre santé à un professionnel tel que votre chiropraticien, évitez d’immobiliser complètement l’articulation, elle pourrait s’ankyloser. L’application de glace 10 à 15 minutes toutes les heures aidera à diminuer l’inflammation.
Attention de ne pas mettre la glace directement sur votre peau, cela pourrait occasionner des engelures !
Nos solutions
L’examen initial
Il s’agit de la première étape! Lors de votre première visite à la clinique, le Dr. Gélinas prendra le temps nécessaire pour mieux comprendre votre condition. Le Dr. Gélinas procédera d’abord à une consultation afin de connaître la nature de votre problème de santé.
Par la suite, il fera un examen chiropratique, neurologique et orthopédique. Lors de ces examens, des radiographies peuvent être prises sur place si nécessaire.
Enfin, il sera en mesure de poser son diagnostic puis prendra le temps d’expliquer votre condition.
L’ajustement chiropratique
Un ajustement consiste en une manipulation de la colonne vertébrale ou des différentes articulations. Le chiropraticien procède en appliquant une pression légère et précise sur la colonne vertébrale ou une articulation afin de corriger l’alignement des os ou des vertèbres.
Il peut se produire un sons comme une impression de craquement au moment de l’ajustement. En fait, il s’agit d’un gaz qui s’échappe lors de la cavitation causé par le changement de pression dans l’articulation. L’ajustement vise à redonner la mobilité nécessaire aux articulations qui sont bloquées ou désalignées.
Plusieurs facteurs peuvent causer ces blocages qui affectent inévitablement votre système nerveux. Le stress, les chutes, les accidents de voiture, les mauvaises postures de travail, mauvaises positions de sommeil, et autres traumatismes sont souvent à l’origine de vos problème posturaux.
Puisque votre système nerveux contrôle tous les organes de votre corps, il est primordial de s’assurer de son bon fonctionnement. Il en résultera alors une diminution de la douleur et une plus grande flexibilité. Selon votre condition, la fréquence des ajustements et le nombre de visite variront.
La thérapie de bio stimulation par laser doux
La thérapie par laser est une lumière focalisée (cohérente) plus intense que la lumière émise par une ampoule incandescente. Abondamment utilisé en médecine, il est très utile pour soigner les douleurs chroniques causées par l’arthrose, l’hernie discale et la névralgie (sensation de brûlure et engourdissement). La lumière invisible émise :
- augmente la stimulation des cellules
- améliore la cicatrisation et guérison (fibroblastes)
- augmente également la prolifération des cellules
- accélère la réparation et reconstruction
- diminue la douleur et l’inflammation
La fréquence de cette thérapie complémentaire est souvent rapprochée et varie selon le cas entre 5 et 15 visites.
La thérapie par onde de choc (shockwave)
Il s’agit d’une percussion qui est produite par un jet d’air et un projectile à l’intérieur d’un pistolet applicateur. Le projectile frappe une surface de métal au bout du pistolet produisant par le fait même une onde de choc dont l’énergie est transmise sur la zone affectée du patient.
L’effet produit une réduction de la douleur et stimule la régénérescence des tissus et structures endommagées. Elle provoque une angiogénèse, c’est-à-dire la formation de nouveaux vaisseaux sanguins essentiels à la guérison.
Cette thérapie peut être utilisé dans le cas d’adhérence musculaire ou de calcification. Le traitement dure de 5 à 10 minutes selon la zone traitée et requiert habituellement entre 3 et 10 visites.
La correction posturale, les tractions et les exercices de souplesse et renforcement musculaire
La colonne vertébrale doit idéalement avoir un bon alignement vu de face. Latéralement, elle doit épouser des courbes soit; une lordose cervicale, un cyphose thoracique et une lordose lombaire.
Une accentuation ou une diminution des courbes normales de la colonne vertébrale sur la vue latérale ou un désalignement sur la vue de face causent généralement un dysfonctionnement de votre système nerveux.
Cette problématique se manifestera par une perte de mobilité, des raideurs ou douleurs musculaires, des sensations de brûlure, de la névralgie, des engourdissements, etc..
La correction posturale vise à remodeler l’alignement de la colonne vertébrale par des exercices en image miroir, des sessions de traction, des exercices de souplesses et de renforcement des muscles stabilisateurs. Ces changements posturaux assureront une meilleur circulation de l’énergie vitale.
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